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中山石岐口腔:刷牙好的是什么时候?

时间:2020-05-28 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  中山石岐口腔:刷牙好的是什么时候?刷牙漱口的*时机是什么时候?好多办公族都是有相同的困惑,明明每天早晚都刷了牙,牙齿却依然是蛀停不下来,特别是在如今人工作任务繁忙,绝大多数都没有时间吃了东西马上清洁牙齿,*多只用清水漱口清洁,但其实漱口清洁并无法完全彻底清洁牙齿上面的牙齿结石,*多只能消除一些食物残留而己。

中山石岐口腔:刷牙好的是什么时候?

  通常情况下,吃了食物后的10分钟是牙齿护理的至关重要时期,这是因为这个时候嘴里的pH值由6.8降到4.5,酸碱性达到高峰期,这个时候若未马上清洁牙齿,这一些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,造成脱钙现象,造成龋齿。

  所以牙医建议把握住“黄金10分钟”基本原则,吃了东西10分钟内马上刷牙漱口,避免食物残留在嘴里造成酸性物质,便能有效的降低龋齿几率。

  若吃了东西后,不方便马上刷牙漱口,建议咀嚼无糖口香糖,这样不仅仅不容易造成热量,也不会造成导致龋齿的酸性物质,还能够刺激唾液分泌,进一步加强唾液流量和流动传输速率,更加有利于消除牙面酸化和糖化食物残留,中和嘴里酸碱性,对于口腔洁净及牙齿护理来说,十分方便快捷有效的。再相互配合勤刷牙漱口、半年定期检查牙齿与洗牙,让专业的牙医为口腔洁净把关,这样就能轻轻松松拥有健康牙齿。

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