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有哪些食物可以有效去除口臭

时间:2020-08-05 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  中山有哪些食物可以有效去除口臭?【中山石岐口腔医院】表示:口臭会影响人们的生活质量和社会交往,对人的社交及心理带来负面影响,可并发一些心理疾病,如抑郁,焦虑等。那么,中山有哪些食物可以有效去除口臭?

  一、喝茶。早晨起床后发现自己有着口臭可以通过喝茶的方法来解决,因为茶叶中的芳香物质能够很好的清除口腔异味,所以喝茶是一个很好的方法。当然喝茶也是有讲究的,饮用绿茶、苦茶效果好的,而红茶则要差上一些。此外,咀嚼茶叶也是一种很好的方法,尤其是苦丁茶叶可以轻松去除口臭,所以在早晨出现口臭时大家不妨试一试。

有哪些食物可以有效去除口臭

  二、吃干红枣。吃干红枣也是去除口臭的好方式,因为口臭大多是由脾脏出现问题所导致的,而干红枣有着很好的补脾效果,坚持食用干红枣将脾脏调理好,便可以轻松清除口臭这种疾病了。

  三、生姜。早晨出现口臭也可以通过含生姜片的方法来解决,因为一些口臭是由于口腔中细菌太多所导致的,而生姜拥有很好的杀菌效果,因此可以解决口臭,当然生姜水漱口也是可以的。

有哪些食物可以有效去除口臭

  四、蜂蜜。通过蜂蜜也可以帮助我们去除口臭,因为分泌能够起到润肠通便的作用,对于因为便秘引起的口臭有着良好的缓解及治疗效果,因此出现口臭时可以通过蜂蜜这种食物来改善。

  五、口香糖。咀嚼口香糖是人们用来解决口臭常用的方法,而早晨出现口臭我们同样可以这样做,通过咀嚼口香糖,能够清新口气,让口臭远离自己,当然了,有一点需要注意,口香糖之中都含有大量糖分,因此不能经常食用。


关键词:有哪些食物可以有效去除口臭

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