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有口臭怎么办如何去口臭小妙招

时间:2020-08-06 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  生活中,我们会遇上许多有口臭的人,但是对于大部分人来说,自己可能不怎么能够发现自己有口臭。但是口臭却真实的影响着我们的社交活动。如果轻轻松松的缓解口臭是每个口臭患者都关心的问题,石岐口腔医生为大家提供了五种方法。

有口臭怎么办如何去口臭小妙招

  口臭的原因有哪些

  如果生活中出现口臭那么原因是有很多的。食用大蒜、葱、韭菜等刺激性食物,口腔消化道炎症,消化不良,口腔不清洁,熬夜上火抽烟喝酒等原因。

  造成口臭的原因不单单是长期没有刷牙的缘故,很多其他因素也会造成口臭,包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、蛋白质消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信号。

  刷牙可刷走口臭

  舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,而舌苔里也存在许多细菌,有些还是致病菌,除了能引起口臭外,也是引发口腔炎或牙周炎的直接原因,通过牙刷刷毛的清洁,这些细菌是完全可以被消灭的。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷,从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大,以免损伤舌组织。此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。

  喝水也可减轻口臭

  如果无法漱口,也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是,使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果,但只在短期有效,况且,含酒精的漱口水反而会使口臭加重。

  喝茶去口臭

  喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是好的的去口臭办法。美国伊利诺伊州的科学家发现,茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖,而且每天只需喝上几杯淡茶便可,不过得是新沏的。

  如何去口臭小妙招

  出现了口臭的症状是比较尴尬的,尤其是在跟人讲话的时候。当然了,出现口臭对于患者来讲也是比较困扰的,也会想找到一些去除口臭的小方法,只有掌握了去口臭的小妙招,才能够缓解口臭的症状,那么去口臭的小妙招有哪些呢?

  1、山楂:山楂去除口臭是很有效果的。山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消积、清胃,除口酸口臭的效果。

  2、蜂蜜:蜂蜜也是一个不错的去口臭小妙招。蜂蜜消毒杀菌,润肠通腑,消化去腐,对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

  3、进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶小撮,分冷将茶叶吃进嘴里,慢慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,一定会缓解口臭的病症,带来很好的效果。

  4、按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑,但只有天然的酸奶具有这样的效果,含糖酸奶起不到这种效果。

  出现口臭的原因是很多的,有可能没有是做好口腔的清洁工作,也有可能是牙周疾病。如果采取了一些小措施,没有让口臭症状得到缓解的话,也需要进一步到医院检查,排除疾病的存在,而且在生活中也要做好口臭疾病的预防,减少不必要的尴尬。

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