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如何预防儿童龋齿?

时间:2021-06-28 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  龋齿形成的主要原因,据石岐齿科口腔*说:口腔内的细菌,利用牙齿上残余的糖类与淀粉,合成乳酸,腐蚀牙齿形成小洞。因此,糖类与淀粉,残余在牙齿时间愈久,细菌的数目愈多,产生的乳酸也愈多,造成蛀牙的机会也愈多。所以含糖量高且富于粘性的糖果、蜜饯、汽水、饼干等*易残留粘于牙缝里,应少吃。相反,蛋白质能抑制口内细菌的新陈代谢,脂肪能在牙齿上形成保护膜,且会减少糖类的食入量,蔬菜增加唾液的中和作用,所以,在儿童饮食中增加蛋白质(肉、鱼、豆、蛋、奶)、脂肪(各类动、植物油),及蔬菜水果的摄取量,可以减少蛀牙的发生率。

  当幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早中晚各刷一次,饭后漱口。睡前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬合面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣尽可能刷洗干净,刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。

  有些人说,乳牙有病没事,反正乳牙是要换的,等换了自然就好了。实际上这是一种非常具有代表性的错误观点。因为乳牙维持的时间较长,几乎是孩子整个生长发育期,其间所需营养大部分通过乳牙咀嚼后才被吸收。此外,乳牙在以后恒牙排列是否整齐方面也有很大作用,它可以引导恒牙长到正确的位置,形成漂亮的牙齿。有些家长认为牙齿不痛就不用看医生。*指出,因为牙齿结构的特殊性,早期牙齿破坏不易被发现,只有破坏到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉,此时再进行治疗对牙齿损伤会很大。因此,家长应配合幼儿园的口腔保健检查制度,将牙齿损害降到*小程度,一定要注意儿童龋齿的预防是及时治疗。

  如何预防儿童龋齿?儿童龋齿不仅危害全身健康,而且还影响局部身体健康。那么如何能有效预防儿童龋齿呢?

  儿童防龋齿注意细节还比较多,但都是平时大家容易忽视的:

  1、孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料,对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会,都有明显的好处。

  2、避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯。

  3、父母应为乳婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前,父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水,轻轻擦拭,将婴儿的牙龈上的菌斑去除。

  4、对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。

  5、及时拔除滞留的乳牙。

  6、必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。

  7、提倡在饭前或喝水时吃糖果。两顿饭之间的加餐*是鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。

  8、小孩每天吃糖果的次数应控制在1-2次,并应同时控制其数量,否则小孩在口中含糖时间过长,既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用,又会助长口腔中细菌的繁殖。

  9、茶水有护齿的功效,特别是对儿童,可以把茶水作为预防龋齿的药剂使用。

  10、窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。由于磨牙的牙面有很多窝沟,这些窝沟凹凸不平,像个磨盘,能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用,有利于把食物充分嚼碎。但不可忽视的是,这些部位裂隙比较深,容易积聚致龋的细菌,而且不易清除,一旦细菌侵入,就能逐渐损坏整个牙齿,缩短牙齿的寿命。而窝沟封闭,正是通过在牙齿表面,特别是牙齿窝沟处涂树脂类物质,使其在牙齿表面形成一层保护膜,隔绝细菌和酸对牙齿的侵蚀,从而达到预防窝沟龋的目的。

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