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饮食也可以缓解牙龈上火

时间:2021-01-12 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  饮食也可以缓解牙龈上火,秋天是一个秋高气爽的季节,这个季节也显得格外的干燥,许多朋友在这个干燥的季节里就会受到一些疾病的影响,口腔疾病也经常发生,经常出现牙龈出血,以及牙龈炎疾病出现,为了帮助大家,接下来说一下,如何缓解口腔上火。

  雪梨银耳汤:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30~40分钟,取出,即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。

  莲子百合羹:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。

  百合绿豆粥:取百合20克,绿豆30克,粳米50克,食糖少许。将粳米、绿豆加水煮至绿豆半熟,再加入百合至粥烂后加少许糖食用。

  白梨蜂蜜:准备大白梨1个,蜂蜜50克。将白梨去皮核,把蜂蜜放在梨心中,然后放入碗中蒸熟服食。

  适用人群:干咳少痰者。

  雪梨饮:准备雪梨和适量蜂蜜。将雪梨去皮切碎,捣汁加蜂蜜饮用,或将其熬膏加蜂蜜饮用。

  牙龈炎出现后有哪些症状?

  一是有些人牙齿遇冷遇热疼、阵痛,却不知是哪颗牙痛。这些人的牙齿可能也没有龋洞,但在牙齿的合面中央可能已经有个小孔,并直通牙髓,会引起牙髓感染。只要做牙髓治疗,然后充填,便会消除症状。

  还有一种情况是有些人在过度疲劳、或睡眠不好、或感冒发烧、或身体情况欠佳时,有时会忽然感觉牙齿一过性疼痛,瞬间即逝,但牙齿并没有任何病变。这种牙痛是实际上是疲劳、身体情况欠佳等影响到牙齿,引发牙髓充血,或神经痉挛而使牙齿发生阵痛。要是口腔内有已充填过的龋齿,或有慢性炎症的病牙,就更容易发生牙齿一过性疼痛。

  中山石岐口腔医院的医生提醒大家,在生活中我们一定要保护好我们的口腔,每一种食物都是从口腔通过进入体内,如果口腔卫生不能做好,那么就会引发一些其他的疾病,因此牙龈炎疾病也是不容忽视的,在生活中也要对牙龈炎做好预防,避免影响到健康。

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