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预防牙龈炎有什么办法呢?

时间:2021-04-02 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  预防牙龈炎有什么办法呢?当前牙龈炎这一疾病十分严重,也属于危害性较严重的牙齿疾病了,将会困扰较多的患者,另他们牙齿的健康受到了伤害,朋友们需要多了解牙龈炎疾病的知识,进行一些牙龈炎的预防工作才行,了解一下相关的预防办法有哪些呢。

  使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处,也可以很好的预防牙龈炎的出现。刷牙龈边缘,刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈炎。轮流使用两只牙刷,轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

  注意口腔清洁:习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚,也可以很好的预防牙龈炎。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

  经常使用漱口水:漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。危险讯号:牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒,戒烟、戒酒也可以很好的预防牙龈炎。

  牙龈炎的原因:牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。牙龈炎有各种类型,但*常见的、发病率*的是慢性单纯性龈炎,这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎,通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。平时对于牙龈炎要积极做好防治措施,避免给自身带来过的的危害。患有牙龈炎,齿龈会红肿,或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血,或牙齿有触痛情况,便需要看牙科医生。

  细菌感染:细菌感染是牙龈炎发生的原因,常见的细菌有金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌等细菌产生毒素使牙周组织发生炎症。

  口腔不洁:中医学认为,牙龈炎可因口腔不洁,食物残渣积留齿间,久而化腐成毒,湿毒侵入龈内而肿痛。或食伤脾胃、脾虚生湿化热,湿热蕴积胃肠,循经而上,熏蒸牙龈,致使气血塑滞,津液受阻而肿痛、溢血。或因恼怒过激,忧郁过度,引起肝气郁滞,久之郁而化火,肝火上逆,灼伤龌肉而致。或因风邪外侵,邪留经脉,致使经脉壅塞,气血不通,久之气血与邪相搏而成。机体因素:牙齿畸形,某些全身因素如内分泌紊乱,维生素C缺乏、营养障碍与系统性疾病也可引起或加重牙龈炎,口呼吸常是前牙增生性牙龈炎的重要因素。

  现在大家已经对于预防牙龈炎的办法了解了吧!该病的到来将会影响到非常多的患者,严重的侵害了患者牙齿的健康,大家应当谨防牙龈炎的出现,深入了解该病的预防办法,而且注意牙齿的护理才行。

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