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患牙周炎在生活中要怎么护理

时间:2020-12-10 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  目前牙周病炎很常见,会影响患者生活,危害牙齿健康。所以朋友们要多了解牙周病炎,加强牙齿的护理。接下中山石岐口腔医院的医生给大家介绍一下牙周病炎的护理方法。

  牙周护理炎:饮食和牙齿保护。鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等。富含蛋白质、矿物质、维生素等。经常吃有利于强健牙齿。*蛋白质摄入不足,易患龋齿。另外,吃饭的时候要注意保护牙齿。比如避免吃太多的酸辣食物。以可以防止牙齿釉被侵蚀和损坏。用茶漱口。饭后在可以上用适量的茶漱口,让茶能够洗净牙齿和舌头两侧。这样可以去除牙垢,改善眼轮匝肌和口腔黏膜的生理功能,增强牙齿的耐酸性和耐腐蚀性。

  按摩牙龈。用拇指和食指按一定方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、和牙髓的血液循环,防止牙龈过早萎缩。咀嚼、富含纤维素的粗粮,会适当刺激牙龈组织,从作用给予良好的按摩。口外按摩。漱口后,将右手食指放在牙龈对应的面部皮肤上,按一定顺序上下轻轻按摩,或做小圆旋转按摩,有利于改善局部血液循环。口腔按摩。洗净右手,食指放在牙龈粘膜上,前后移动进行按摩,或者做一个小的圆形旋转按摩,然后向牙冠方向施力,滑到咬合面。反复动作几次,按摩后漱口。正确刷牙是比较好牙龈按摩法。刷牙时,有意将刷毛上下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者把牙刷放在牙根上,短时间反复上下振动,按摩清洁牙龈边缘和牙龈乳头。

  牙周病患者的饮食问题

  供给过多和不足都会造成营养代谢紊乱,各种营养素的分配比例要适当。食物中优质蛋白质应略高于正常人,摄入适量氟化物,但脂肪类食物不宜过多。补充丰富的高蛋白饮食。可以增强身体对及的抵抗力和抵抗炎的能力,为修复受损组织提供必要的原材料。多吃富含蛋白质的食物,比如豆产品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾。可以用优质的动物蛋白,牛奶贝类食品,新鲜红黄绿蔬菜都可以。比如洗鲜马兰头四两,加适量水让煮烂掉,用纱布绞汁,每天一碗汁,吃两次。五天为一个疗程。游晓炎节度功效。维生素A 可以可以预防牙周病,增强釉质的抵抗力,增强牙周组织上皮细胞的活性。维生素B1、B2和烟酸也是预防和治疗牙周病需要经常补充的维生素。维生素C与胶原蛋白的合成、以及成牙本质细胞和成骨细胞的功能有关,对牙龈牙槽骨和牙周膜有影响。中医认为牙周炎是火肾两虚所致。对于上火引起的牙周病,要戒浓味,清火邪。可使用绿色豆汤、芦根汤。不要用油炸、,少用浓味的食物,多用清淡的食物配水果蔬菜。对于肾虚引起的牙周病,以应以补肾为主。

  注意矿物质摄入。特别是钙、、磷、、锌摄入量及及其比值关系、锌可以,能抗感染,增强愈合。少吃油腻、刺激性食物。油炸、油性食品以及不良品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒之类的诱因要少吃,糖和精制糖要少吃,因为糖会造成斑块形成,阻止白细胞破坏细菌。供应各种维生素。尤其是b族维生素C 、D 、E和叶酸。b族维生素有助于消化,可以保护口腔组织。医学教育网收集整理;维生素C可以调节牙周组织的营养,促进牙龈出血的恢复,有利于牙周炎的恢复。

  通过中山石岐口腔医院的介绍,想必大家对牙周炎的护理方法都清楚了吧!牙周炎的危害性别比较复杂,给患者带来很多麻烦。每个人都应该关心自己牙齿的健康,加强牙齿的护理工作,在日常生活中进行牙周炎的预防。

中山石岐口腔医院地址:中山市石岐区悦来南路5号
交通路线:006路;047路;216路;216路;b10路;;k01路;中山12路到中山体校下车吉之岛方向前行50米即可。005路;021路;024路;048路;b16路到交通局站下车工商银行方向前行50米即可。

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