饭后茶水漱口可以预防牙周炎的，因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。饭后茶水漱口可预防牙周炎。

　　茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶水漱口，或吃鱼腥之后用茶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物，能在一定程度上预防龋齿的发生。

　　茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，使牙龈炎症状减轻。

　　茶水漱口“在饭后可以使用适的茶水进行漱口,让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙后,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

　　还要学会正确刷牙，在正确刷牙的基础_上,天至少刷牙两次,每次不少于3分钟,牙刷尽量选用小头软毛的,这更利于保护牙齿,同时养成饭后漱口的好习惯。同时还要加强自己的锻炼，增强体魄加强身体锻炼,提高自身免疫力和机体抵抗力,并且积极治疗全身疾病,纠正一切不当的生活惯。