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生活中怎样护理牙周炎呢?

时间:2021-04-19 来源: 中山石岐口腔医院 作者:石岐口腔医师 点击:在线咨询 预约挂号

  生活中怎样护理牙周炎呢?随着生活工作压力的不断增大,很多男性朋友都会患上牙周炎这种疾病,如果这种疾病得不到重视的话,已经会给患者的生活带来严重的伤害,危及到患者的口腔生活,所以对于这种疾病,我们一定要重视起来,对于这种疾病我们在生活上应该怎样来护理呢?下面我们来详细给大家介绍一下

  正确刷牙:刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

  咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,因为咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,可以对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。

  口外按摩:漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。

  口内按摩:洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。

  牙周病患者的饮食治疗原则:要多补充高蛋白饮食,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆制品等。增强机体抵抗力及抗炎能力。

  供给多种维生素,尤其是维生素C和维生素D。维生素D缺乏,可引起牙槽骨吸收或骨质疏松,不能继续矿化。维生素C缺乏,可使牙槽骨稀疏、牙齿韧带纤维丧失、牙齿松动、牙龈出血等。同时,还应注意补充维生素E、B族维生素及叶酸,要注意多吃蔬菜和五谷杂粮。

  注意无机盐的摄入,尤其是钙、磷的摄入量及其比例要适当,治疗全身系统疾病,尤其是控制糖尿病,以避免反复牙周脓肿的发作和牙槽骨的萎缩。

  注意口腔卫生,控制菌斑形成,纠正不正确的刷牙方法,去除咬颌创伤,进行牙龈按摩、叩齿等预防保健措施。

  对于患有牙龈炎的患者,在生活当中一定要补充一些高蛋白的食物。还要多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果,注意口腔卫生,养成良好的生活饮食习惯,不要吃一些辛辣刺激性的食物,防止病情恶化,一旦出现有这种疾病的症状,就应该进行积极的预防和治疗。

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